Անկողնում եղած դժվարությունները հազվադեպ են տղամարդկանց ցանկություն առաջացնում դրանք կիսել ինչ-որ մեկի հետ, ներառյալ բժշկի: Եվ այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես բարելավել պոտենցիան, շատերն ինքնուրույն են փնտրում ՝ անտեսելով նախազգուշացումները, որ անկարողության հետ ավելի լավ է կապվել մասնագետի հետ: Բուժական բժշկության և այլընտրանքային բժշկության նկատմամբ նոր հետաքրքրությունը նույնպես նպաստում է հիվանդանոցների այլընտրանքների որոնմանը: Տղամարդիկ նույնպես ոգեշնչված են փորձեր կատարել կլինիկորեն նշանակված շատ ընթացակարգերի պարզության հետ: Դրանք հեշտ է յուրացնել առանց բժիշկների մասնակցության, և դրա համար անհրաժեշտ չէ ենթարկվել նվաստացուցիչ (շատերի) հետազոտության, թեստերի, հետազոտության ՝ անամնեզ կազմելու համար:
Հիմնական առաջարկություններ
Տանը ուժը բարձրացնելու մեթոդներ ընտրելիս պետք է հիշել, որ ժողովրդական միջոցները, ֆիզիոթերապիան և ընդհանուր ուժեղացման միջոցները լավ են զուգակցվում: Բայց թմրանյութերի կամ դեղամիջոցների պարունակությամբ սննդային հավելումները, իրար մեջ, սովորաբար չեն: Բացի այդ, քիմիապես սինթեզված սնունդը մեծ սթրես է առաջացնում մարսողական համակարգի, լյարդի և երիկամների վրա:
Մի օգտագործեք միաժամանակ 3-ից ավելի դեղեր կամ հավելումներ: Բուժման ժամանակահատվածում արժե կենտրոնանալ առողջ ապրելակերպի վրա: Չարժե անկողնում սխրանքներ ակնկալել այն տղամարդկանցից, ովքեր շաբաթական մեկից ավելի են խմում ՝ նստակյաց ապրելակերպ վարելով, նույնիսկ եթե ալկոհոլը և ինքնահիպնոզման ուժը նրանց ինքնավստահություն են հաղորդում կնոջ հետ շփվելիս: Իսկ խոտաբույսերի, դեղամիջոցների, սննդային հավելումների մեծ մասը վատ են զուգորդվում ալկոհոլի հետ: Մի բան է, եթե տղամարդը արձակուրդի համար մի երկու բաժակ գինի է խմում, մեկ այլ բան `գարեջրի, օղու, կոնյակի կամ վիսկիի կանոնավոր օգտագործումը: Առաջին դեպքում արյունը փոքր-ինչ արագանում է, երկրորդում `օրգանիզմների գործընթացները սկսում են գործել անսարք, ինչը հանգեցնում է առողջական խնդիրների:
Ավելի լավ է նաև թողնել ծխելը, բայց կա նաև օրական դոզան 3-5 ծխախոտով պարզապես իջեցնելու տարբերակ: Այս սովորության մասին շատ առասպելներ կան, և դրանց մեծ մասը հորինել են հենց բժիշկները: Փաստորեն, նիկոտինը պարզապես ավելի արագ է հասնում կենտրոնական նյարդային համակարգի ադրենալինային զգայուն ընկալիչներին, քան հենց ինքը `հորմոնը: Եվ ծխողների արյան մեջ բարձրանում է անվճար ադրենալինի մակարդակը: Միջուկների համար սա, ցավոք, ցավալի համադրություն է, եթե մոնտաժի հետ կապված խնդիրները անոթային բնույթ ունեն, արդեն թույլ սեռական ֆունկցիան սկսում է անսարքություն ունենալ: Ավելին, ծխելը առաջացնում է արական անդրոգենների արտադրության նվազում, ինչը բացասաբար է անդրադառնում լիբիդոյի վրա: Cigaretխախոտից հրաժարվելով ՝ դուք առնվազն 20% -ով կբարելավեք պոտենցիան:
Արդյունավետությունը բարելավելու նախապատրաստական աշխատանքներ
Պատրաստուկները, որոնք օգնում են բարելավել ուժը, սինթետիկ և բնական են: Ամեն ինչի մեծ պահանջարկի պատճառով, որը պայքարում է վատ հզորության դեմ, դեղատները պատրաստակամորեն վաճառում են նոր դեղագործական և սննդային հավելումներ:
Նրանց միաժամանակ ընդունումը թույլատրվում է, բայց ցանկացած բժիշկ կասի, որ ավելի լավ է ընտրել մեկը ՝ ամենահարմար լուծումը: Եվ ավելի լավ է դա անել ոչ թե ինքնուրույն, այլ բժշկական մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո:
Լրացումներ
Տղամարդկանց առողջության համար նախատեսված հավելումները պարունակում են բնական բուսական կամ հանքային քաղվածքներ: Դրանք կողմնակի ազդեցությունների տեսանկյունից ավելի անվտանգ են համարվում, ինչպես նաև ստամոքսի և լյարդի համար: Բայց դրանք պետք է մերժվեն, եթե դուք ալերգիկ եք ցանկացած խոտաբույսերի կամ մեղվաբուծական արտադրանքի նկատմամբ:
- Պատրաստումը, որի բուսական հիմքը ներկայացված է յոհիմբեի, գինսենգի, էվարկոմա լոնգիֆոլիայի քաղվածքներով: Դրանք մեծացնում են ձգողականությունը, բարելավում են սերմնահեղուկի մոնտաժը և որակը, բարձրացնում են պտղաբերությունը, բարձրացնում առնանդամի չափը (ուղղաձիգ վիճակում) արյան ավելի լավ լցման պատճառով: Պատրաստման մեջ ավելացվում է նաեւ ցինկ: Այս հանքանյութի հիման վրա ամորձիները արտադրում են սերմնաբջիջներ, իսկ շագանակագեղձը ՝ սերմնաժայթքում: Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա պարկուճ վերցրեք, 30 օր տևողությամբ ՝ ամբողջությամբ վերականգնելու համար:
- Պատրաստում, որը պարունակում է աշխարհի ամենահայտնի աֆրոդիզիակները `պերուական գինսենգ և մակա արմատ, գինկգո բիլոբայի մրգեր և կոճղուկ: Օգտագործելուց հետո առաջին իսկ ժամերից ունի հաճելի բույր և բարելավում է տղամարդու ուժը: Այն ունի նաև հակաքաղցկեղային հատկություններ և մեծացնում է առնանդամի չափը: Կայուն արդյունք ստանալու համար ապրանքը 8 կաթիլով կաթում է լեզվի տակ առավոտյան և երեկոյան, լվանում ձեր նախընտրած ցանկացած ըմպելիքով: Բացի այդ, կաթիլների մի մասը պետք է ընդունվի մտերմությունից կես ժամ առաջ, եթե հաջող սեռին սպառնում է տղամարդու հոգնածության, անցյալի ձախողումների կամ սթրեսի պատճառով:
- Ապրանք, որի բանաձևով արտադրողը ներմուծել է արգինին ամինաթթու: Այն նպաստում է տիմուսի գեղձի և առնանդամի հյուսվածքների աճին: Կյանքում ավելի մեծ չափը, և ոչ միայն ավելի լավ էրեկցիայի շնորհիվ, կարևոր է ուժեղ սեռի անապահով ներկայացուցիչների համար: Արգինինից բացի, պատրաստումը պարունակում էր muira puama, tribulus terrestris, eurycoma և պերուական մակա: Խոտաբույսերը դրական ազդեցություն են ունենում ուժի վրա և բարձրացնում տղամարդու տոկունությունը `խթանելով օրգանիզմում տեստոստերոնի արտադրությունը, բարձրացնում են նաև ընդհանուր տոնուսը և համահունչ սեռական հարաբերություններին: Դասընթաց. Օրական 2 դեղահատ մեկ ամսվա ընթացքում:
Կայուն դեղատներում անհնար է դիետիկ հավելումներ գնել. դրանք այնտեղ չեն մատակարարվում `կեղծիքներից և գերագնահատումից խուսափելու համար: Գնման համար անհրաժեշտ է դիմել արտադրողի կայքէջին:
Դեղատնային դեղեր
Արդյունավետությունը բարելավող դեղագործությունների շարքում ամենահայտնիը հիմնված է PDE-5 արգելակիչի վրա: Բաղադրությունը օգնում է հանգստացնել առնանդամի անոթները: Դեղը գործում է անթերի, եթե այն խմում եք յուրաքանչյուր սեռական հարաբերությունից կես ժամ առաջ: Բայց անընդհատ օգտագործման համար այն հարմար չէ կրճատված գործողության պատճառով (վավեր է 6 ժամ):
Տղամարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ցանկացած պահի պատրաստ լինել, ավելի լավ է ընտրել նմանատիպ այլ դեղամիջոցներ, որոնք նույնպես ժամանակավորապես օգնում են բարելավել մոնտաժը, բայց միևնույն ժամանակ ունեն իրենց առավելությունները:
Կարևոր. նրանք բոլորը երիկամներում ցավ են պատճառում արյան հոսքից դեպի փոքր կոնք, տեսողության խանգարում (հատկապես գույնի ընկալում), դեմքի կարմրություն և արյան ճնշման նվազում: Տեղականում միայն առնանդամը կերակրող անոթների վրա կարելի է գործել քսուքի միջոցով, որը տեղական շրջանառության խթանիչ է և պարունակում է ուղղակի հակագոուլանտ:
Վարժություններ
Տղամարդկանց ուժը բարելավելու համար հաճախ նույնիսկ ամենապարզ մարմնամարզությունն է կոնքի մկաններն ու հոդերը տաքացնելու համար: Այն արագացնում է արյան հոսքը, վերացնում գերբնակվածությունն ու անգործության այլ հետևանքները, ուժեղացնում մկանները: Սկսեք ամեն առավոտ առնվազն վեց ամիս ներքևում տրված վարժություններով:
- Ոտքերը տարածեք ուսի լայնության վրա, ափերը դրեք ազդրային հոդերի վրա և կատարեք կոնքի 15 պտտվող շարժում ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ և հակառակ ուղղությամբ:
- Ձեռքերը կողքիդ պահելով ՝ կատարիր 25 քայլ առաջ: Բարձրացրեք ձեր ոտքերը, երբ ավելի բարձր եք քայլում ՝ փորձելով հասնել ծնկով դեպի կրծքավանդակը: Դուք չեք կարող ձեր մեջքը կլորացնել:
- Մեջքով պառկեք հատակին, ոտքերը հենեք նրա վրա (կայունության համար թույլատրվում է դրանք մի փոքր տեղադրել): Ձեռքերը ձգեք մարմնի երկայնքով և կոնքը հնարավորինս բարձրացրեք 8-10 անգամ: Հանգստացեք և կրկնեք եւս երկու անգամ:
Դուք պետք է անընդհատ մարմնամարզությամբ զբաղվեք: Առնվազն 2 շաբաթ է պահանջվում ուժգնությունը թեկուզ մի փոքր բարելավելու համար:
Արդյունավետության բարելավում ժողովրդական միջոցներով
Տղամարդկանց մարմինը ոչ միայն կենդանական սպիտակուցների և ճարպերի կարիք ունի: Ուժեղ սեռը հակված է անտեսել մրգերն ու բանջարեղենը `իրենց սննդակարգում պարունակվող վիտամիններով և հանքանյութերով: Բայց անօգուտ է միս և կաթ սպառել դրանց պակասությամբ `դրանց բաղադրիչները չեն կլանվի:
Ավանդական բժշկությունն առաջարկում է գործիքների մի ամբողջ շարք `այս բացը լրացնելու համար: Նրա բաղադրատոմսերի խոզաբուծական բանկում կան շատ ադապտոգեններ, որոնք տոնայնացնում են ամբողջ մարմինը:
ճահճային օդ
Կալամուսի արմատներին հաճախ խորհուրդ է տրվում պարզապես ծամել օրը մեկ անգամ, կես ժամ, ուտելուց հետո, կտրել կոկիկ կտորների: Կարող եք նաև 10 գ իր հումքը լցնել 150 մլ սպիրտով, 3 օր պնդել մութ անկյունում, քամել և խմել թուրմի օրը 10 անգամ 10 կաթիլ ՝ ջրի մեջ լուծված: Դասընթացը տևում է 3 շաբաթ, 14 օր հետո թույլատրվում է կրկնել այն:
Սուրբ Հովհաննեսի գինձ `մաղադանոսով
100 գ մաղադանոս և Սուրբ Հովհաննեսի գինին մանրացված են և եփվում են էմալ կաթսայի մեջ 7 րոպե: Թույլ տվեք հովացնել, քամել հումքը և ուտելուց հետո օրական երեք անգամ վերցնել 50 մլ `ըստ 1/1 շաբաթվա սխեմայի:
Հատապտուղների տերևային խառնուրդ
20 գ վարդի ազդր և 50 գ կարմիր սոխի հատապտուղներ խառնվում են 2 ճաշի գդալ եղինջի և սագի տերևների տերևների հետ: Բոլորը միասին, 15 րոպե եփել կես լիտր ջրի մեջ, հանել հումքը և խմել 0. 5 բաժակ մինչև 4 անգամ օրվա, ամսվա ընթացքում:
Սխտոր մեղրով
Մի քանի մեխակ սխտոր մանրացնել բլենդերի մեջ, ավելացնել 500 գ մեղր, թարմ 1 կիտրոն: Խառնել, ծածկել և մեկ շաբաթ թողնել սառը, մութ տեղում: Վերցրեք յուրաքանչյուր ճաշից առաջ մի ճաշի գդալ, 20 օր տևողությամբ դասընթացների համար:
Rhodiola rosea և St. John's wort
Ռոդիոլայի արմատների մեկ ճաշի գդալ և 10 գ Սուրբ Հովհաննեսի գինին 10 րոպե տեղադրվում է ջրի լոգարանում `մի բաժակ եռացող ջրի մեջ: Հերիք է, զտեք պանրի միջով և օգտագործեք օրական երեք անգամ, յուրաքանչյուրը 30 մլ, 1 շաբաթ ՝ 2 ընդմիջման համար:
Մերսում
Այս ընթացակարգը սովորաբար վերաբերում է ընդհանուր բուժական մերսմանը: Այն դրական է ազդում տղամարդու ամբողջ մարմնի վրա, ոչ միայն էրեկցիայի ֆունկցիայի վրա: Բայց կա նաև շագանակագեղձի առանձին մերսում: Այն ազատում է նրա լորձաթաղանթները ջրատարի լճացումից, բարելավում է արյան շրջանառությունը և սպերմատոգենեզը: Շագանակագեղձի մերսում կարելի է կատարել ինչպես հիվանդանոցում, այնպես էլ տանը: Առանց զուգընկերոջ կամ կնոջ տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ մերսողներ:
Հնարավոր է նաև ինքներդ ձեզ հետանցքային թվային մերսում անել: Բայց սրտանոթային պաթոլոգիաներով կամ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզով, ճնշման հետ կապված խնդիրներով, դա ավելին է, քան օգուտները ուժի համար: Եվ դեռ ավելի լավ է դա իրականացնել զուգընկերոջ կամ մերսողի մասնակցությամբ:
Վիտամիններ
Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս մուլտիվիտամիններ բոլոր սեռերի և տարիքային խմբերի համար: Productsամանակակից ապրանքները նման չեն հինին: Դրանք աճում են թունաքիմիկատների և հորմոնների վրա, պարունակում են կոնսերվանտներ և չեն բավարարում մարմնի անհրաժեշտությունը սննդային բաղադրիչներով:
Վիտամինների ընտրությունը մեծ է: Բայց սեռական վիճակը բարելավելու համար պետք է շեշտը դնել ցինկ և սելեն պարունակող բարդույթների վրա: Այս 2 հետքի տարրերը չափազանց կարևոր են ամորձիների և շագանակագեղձի բնականոն գործունեության համար, ինչը, իր հերթին, կարևոր է առողջ ուժի համար:
Տնային պայմաննե՞ր, թե՞ հիվանդանոց:
Գործերի կեսում հնարավոր չէ պարզել իմպոտենցիայի պատճառը: 40 տարեկանից բարձր տարիքի համար դա սովորաբար կապված է ծերացման հետ և դեռ անխուսափելի է: Այստեղ ոչ մի թերապիա չի պահանջվում, և բարելավումը դեռ մասնակի է: Երիտասարդ հիվանդները պետք է դիմեն հիվանդանոց, կամ եթե կան այլ նախազգուշական նշաններ.
- ցավոտ և կտրող ցավ ՝ միզարձակման, մոնտաժի, սերմնաժայթքումի ժամանակ
- կայուն կամ կրկնվող ցավ, ծանրություն աճուկում;
- առանց ակնհայտ պատճառի ջերմաստիճանի բարձրացման դրվագներ;
- արյուն կամ թարախ մեզի / սերմնահեղուկի մեջ;
- նորագոյացություններ պերինայում, ամորձիներում, պենիսում:
Ուրոլոգի, անդրոլոգի կամ վեներոլոգի հետ խորհրդակցելու համար պետք է նաև նշանակեք մարմնի ցանկացած վայրում կրկնվող ցանի դեպքում: Սիֆիլիսը, պապիլոման և հերպեսի վիրուսը առավել հաճախ փոխանցվում են սեռական ճանապարհով և առաջացնում են վաղ սերմնաժայթքում, շագանակագեղձի բորբոքում, քաղցկեղ, անպտղություն: Բայց նրանց ցանի օջախները միշտ չէ, որ հայտնաբերվում են սեռական օրգանների վրա: Բացի այդ, դրանք կարող են նմանվել մաշկի տարբեր այլ վարակների ՝ շփոթության մեջ գցելով հիվանդին և բժշկին:
Լրացուցիչ առանձնահատկություններ
Գոնե սիրողական սպորտում կանոնավոր վարժությունները և պատշաճ սնունդը նույնպես լավ միջոց են սեռական գործառույթը բարելավելու համար: Ընկույզների, լյարդի, լոբազգիների, ցորենի, կաղամբի մեջ շատ ցինկ և սելեն կա: Zինկը գերակշռում է մսի, վարսակի ալյուրի և բրնձի մեջ, իսկ սելենինը գերակշռում է հավի ձվերում, ոսպում և եգիպտացորենում: